Allergien

Allergien können Schlaf, Energie und Alltag stark beeinträchtigen. Wer Allergene zu Hause reduziert, spürt oft schnell Entlastung – besonders in Pollenzeiten oder im Winter, wenn mehr Zeit drinnen verbracht wird. Im Mittelpunkt stehen praktische Routinen, die Körper und Kopf entlasten und langfristig zu mehr Stabilität, Energie und besserer Regeneration führen. Im Mittelpunkt stehen praktische Routinen, die Körper und Kopf entlasten und langfristig zu mehr Stabilität, Energie und besserer Regeneration führen.

Honig: Sorten, Bioaktive Wirkung und sichere Anwendung

4. Januar 2026

Dieser Leitfaden erklärt die wichtigsten Honigsorten, ihre bioaktiven Bestandteile und die zugrunde liegenden antimikrobiellen Wirkmechanismen. Er beschreibt gesundheitliche Anwendungen von Honig (z. B. bei Atemwegsinfekten, Wundheilung und Verdauung), Besonderheiten von Manuka‑Honig sowie Hinweise zu Echtheit, Lagerung und sicheren Dosierungen. Ziel ist, Verbraucherinnen und Verbraucher bei qualifizierten Kauf- und Anwendungsentscheidungen zu unterstützen.

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