14. Februar 2026
Der Artikel erklärt die Symbolik von Geburtsträumen als Zeichen für Neuanfänge, kreative Schaffenskraft und persönliche Wandlung. Er beschreibt, wie begleitende Gefühle (Freude, Angst) und Traumdetails (Totgeburt, Junge, Mädchen, Zwillinge, Geburtsort, schwierige Geburt) die Deutung beeinflussen und gibt psychologische Einsichten sowie praktische Tipps wie Traumtagebuch und professionelle Hilfe. Besonders betont wird, dass Traumdeutung zur Selbstreflexion dient und keine prophetische Vorhersage ist.
14. Februar 2026
Dieser Leitfaden erklärt, wann Babys typischerweise selbstständig sitzen (meist zwischen 8 und 10 Monaten), welche Entwicklungsstufen vorausgehen und welche Frühzeichen zu beobachten sind. Er beschreibt sichere Übungen wie Bauchlage und spielerische Koordinationsübungen sowie Risiken von passivem Hinsetzen und Lauflernhilfen. Zusätzlich informiert der Artikel über den W-Sitz, Warnsignale und wann eine fachliche Abklärung durch Kinderarzt oder Physiotherapeut empfohlen ist.
11. Februar 2026
Dieser evidenzbasierte Leitfaden erklärt, wie hormonelle Faktoren Insulin und Cortisol Bauchfett - insbesondere viszerales Fett - fördern und das Gesundheitsrisiko erhöhen. Er beschreibt Diagnostik, Messungen und einen umsetzbaren 12-Wochen-Plan mit präziser Ernährung, Hybridtraining sowie Schlaf- und Stressstrategien für nachhaltige Reduktion. Praktische Tipps und Schweizer Quellen unterstützen den individuellen Weg zur Verringerung des Taillenumfangs.
11. Februar 2026
Dieser umfassende Leitfaden richtet sich an Personen ab 50 und erklärt Ursachen, typische Symptome und den Krankheitsverlauf von Gürtelrose. Er betont das 72-Stunden-Fenster für antivirale Therapien, beschreibt Schmerzmanagement und mögliche Komplikationen wie die postherpetische Neuralgie. Zudem informiert er über die Schutzwirkung und Verfügbarkeit der Impfung Shingrix in der Schweiz.
10. Februar 2026
Der Leitfaden erklärt, dass systemische Antibiotika in der Schweiz verschreibungspflichtig sind und rezeptfreie antibakterielle Mittel vor allem topische Salben sowie einige natürliche Substanzen betreffen. Er bewertet evidenzbasiert fünf populäre natürliche Mittel (u. a. Knoblauch, Manuka‑Honig, Oreganoöl, kolloidales Silber), erläutert sichere Anwendungsregeln für OTC‑Salben und nennt Warnhinweise. Mit einer Entscheidungshilfe zeigt der Artikel, wann Selbstbehandlung angemessen ist und wann unbedingt Ärztinnen oder Ärzte konsultiert werden sollten.
10. Februar 2026
Der Artikel bewertet die langfristige Einnahme von Melatonin und ordnet neue Befunde, darunter AHA-2025-Daten, zu möglichen Herzrisiken ein. Er erklärt den Unterschied zwischen Beobachtungsstudien und randomisierten Studien, nennt bekannte Nebenwirkungen, Interaktionen und Risikogruppen und betont die Grenzen der aktuellen Evidenz. Aus Schweizer Perspektive gibt er praktische Empfehlungen zu Dosierung, Produktqualität, Entscheidungsalgorithmen und wann ärztliche Abklärung nötig ist.
9. Februar 2026
Dieser evidenzbasierte Leitfaden fasst chemische Zusammensetzung, traditionelle Anwendungen und den Stand der Wissenschaft zu Dachsfett zusammen. Er erläutert praktische Anwendungsmethoden (äusserlich und innerlich), Dosierungsempfehlungen, Hauttests sowie Sicherheitsregeln. Besonderes Augenmerk liegt auf fehlenden klinischen Studien, wichtigen Kontraindikationen und der Prüfung von Authentizität und Legalität in der Schweiz.
9. Februar 2026
Alkohol und Tabakkonsum sind die wichtigsten vermeidbaren Risikofaktoren für die Bauchspeicheldrüse und erhöhen das Risiko für akute sowie chronische Pankreatitis. Beide Substanzen wirken zusammen, schädigen das Organ durch vorzeitige Enzymaktivierung, oxidativen Stress und DNA-Schäden und steigern langfristig das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs. Der Leitfaden fasst Mechanismen, Risikozahlen und klinische Alarmzeichen zusammen und gibt konkrete Empfehlungen zu Abstinenz, Diagnostik und Überwachung in der Schweiz.
6. Februar 2026
Dieser Leitfaden erklärt, wie Sie ein Microlife Blutdruckmessgerät für den Hausgebrauch auswählen, inklusive wichtiger Funktionen wie AFIBsens und PAD-Technologie, Messspeicher und App-Konnektivität. Er vergleicht zentrale Modelle (BP A2 Basic, BP B3 AFIB, BP B6 Connect), erläutert die Bedeutung der BIHS A/A‑Validierung und gibt praktische Hinweise zur Manschettengrösse und richtigen Messung. So finden Sie das passende Gerät für Ihre Gesundheitsbedürfnisse und können Messergebnisse zuverlässig dokumentieren und mit dem Arzt teilen.
6. Februar 2026
Dieser umfassende Ratgeber erklärt, welche Fieberthermometer für Babys in der Schweiz 2025 geeignet sind und vergleicht kontaktlose Infrarot-, Ohr- und digitale Modelle. Er behandelt Messgenauigkeit, Messdauer, Hygiene, Kalibrierung sowie nützliche Funktionen wie Fieberalarm und Age-Precision. Mit Checkliste und Ranking hilft der Artikel Eltern, ein sicheres, genaues und praxisgerechtes Gerät für ihr Kind auszuwählen.